Dissiper les mythes : votre compréhension de l’hypoglycémie est-elle exacte ou trompeuse ?

L'hypoglycémie, ou hypoglycémie, est une affection qui peut provenir de diverses causes et se caractérise par des symptômes liés à l'activation du système nerveux sympathique et à l'hypoxie des cellules cérébrales. Chez les adultes, une glycémie à jeun inférieure à 2,8 mmol/L est considérée comme hypoglycémique, et pour les personnes diabétiques, une glycémie inférieure à 3,9 mmol/L peut être diagnostiquée comme une hypoglycémie.

Les symptômes de l'hypoglycémie peuvent aller de légers, comme la transpiration, les palpitations, la faim et les tremblements, à graves, notamment une vision floue, des difficultés de concentration, de l'agitation, de l'irritabilité et même une perte de conscience ou un coma. Il est essentiel que les personnes atteintes de diabète comprennent l’importance de prévenir et de gérer l’hypoglycémie, car elle peut être plus immédiatement dangereuse que l’hyperglycémie.

Les personnes diabétiques peuvent souffrir d'hypoglycémie pour plusieurs raisons :

1. Ajustement de la dose d’insuline : Au cours de la période initiale d'insulinothérapie, les patients peuvent être plus sensibles à l'insuline et si la dose est trop élevée, cela peut entraîner une hypoglycémie.
2. Chute rapide de la glycémie : Certains patients peuvent avoir un taux de sucre dans le sang très élevé avant de commencer à prendre de l'insuline. Au début du traitement, la diminution rapide du taux de sucre dans le sang peut entraîner une hypoglycémie même si les taux ne sont pas encore inférieurs à la normale.
3. Omission de repas : Ne pas manger après une injection d’insuline peut également entraîner une hypoglycémie.
4. Activité physique: Un exercice intense sans apport adéquat en glucides peut entraîner une baisse trop importante du taux de sucre dans le sang.

Pour réduire le risque d’hypoglycémie, les personnes diabétiques devraient :

• Maintenez un horaire alimentaire régulier avec des repas équilibrés.
• Faites de l'exercice modéré, de préférence en commençant environ une heure après un repas, et limitez la durée à environ 30 minutes.
• Évitez les entraînements de haute intensité qui peuvent réduire considérablement la glycémie.
• Surveillez régulièrement la glycémie et ajustez les médicaments si nécessaire.
• Ayez sur vous des sources de sucre à action rapide, comme des bonbons aux fruits ou des biscuits, pour traiter rapidement les épisodes hypoglycémiques.
• Ayez sur vous une pièce d'identité comprenant des informations personnelles et médicales, qui peuvent guider les autres dans la fourniture d'une assistance appropriée lors d'un événement hypoglycémique.

Comprendre et gérer les risques d'hypoglycémie est essentiel pour les personnes atteintes de diabète afin de prévenir les complications et de maintenir leur santé globale. En suivant ces stratégies, les patients diabétiques peuvent réduire le risque d'hypoglycémie et s'assurer qu'ils sont prêts à réagir efficacement si un épisode survient.