L'impact de la consommation d'alcool : comment cela peut fausser vos résultats de santé et ce que vous devez savoir

Une surveillance précise de la glycémie est cruciale pour les personnes atteintes de diabète, car elle les aide à comprendre comment leur corps réagit à leur plan de traitement et à effectuer les ajustements nécessaires. Cependant, divers facteurs peuvent affecter la précision des mesures de glycémie. Voici quelques précautions importantes à prendre lors de la mesure de la glycémie pour garantir des résultats plus fiables :

1. Hygiène des mains:

   • Lavez-vous toujours les mains avec de l'eau et du savon avant le test pour éliminer tout contaminant qui pourrait interférer avec la bandelette de test. Assurez-vous que vos mains sont sèches avant d'appliquer la bandelette de test sur votre doigt.

2. Résidus d’alcool ou de désinfectant :

   • Évitez d'utiliser des désinfectants pour les mains ou des lingettes désinfectantes à base d'alcool juste avant de tester votre glycémie, car l'alcool peut affecter la lecture. Si vous utilisez un tampon imbibé d'alcool sur votre doigt, assurez-vous qu'il est complètement sec avant le test.

3. Étalonnage du compteur :

   • Calibrez régulièrement votre lecteur de glycémie selon les instructions du fabricant. Ceci est particulièrement important lorsque vous commencez à utiliser une nouvelle boîte de bandelettes réactives, si vos lectures semblent étonnamment élevées ou faibles, ou si le lecteur est tombé ou est endommagé.

4. Stockage approprié :

   • Conservez votre lecteur de glycémie et vos bandelettes de test comme indiqué par le fabricant. L'exposition à des températures extrêmes, à la lumière du soleil ou à l'humidité peut affecter les performances du lecteur et des bandelettes de test. Évitez de les stocker dans des endroits comme la salle de bain, où l’humidité peut être élevée.

5. Dates d'expiration :

   • Vérifiez toujours la date de péremption sur vos bandelettes de test avant utilisation. L’utilisation de bandelettes de test périmées peut entraîner des lectures inexactes. Jetez toutes les bandelettes dont la date de péremption est dépassée et ne les utilisez pas pour tester votre glycémie.

En suivant ces directives, les personnes atteintes de diabète peuvent améliorer la précision de leurs mesures de glycémie et mieux gérer leur état. Des lectures précises permettent des ajustements plus précis de la dose d'insuline, des choix alimentaires et de l'activité physique, conduisant à un meilleur contrôle de la glycémie et à une réduction du risque de complications liées au diabète. Il est essentiel de travailler en étroite collaboration avec votre professionnel de la santé pour garantir que votre plan de gestion du diabète est efficace et adapté à vos besoins spécifiques.