Des tests de glycémie peu fiables ? Faites-vous ces erreurs ?
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Bien que mesurer la glycémie soit une tâche quotidienne pour les patients diabétiques, de nombreux patients manquent encore de bon sens à ce sujet.
Le site américain « Daily Health » a récemment résumé 10 erreurs courantes que commettent les patients diabétiques lors de la mesure de la glycémie. Éviter ces erreurs aidera les patients à obtenir des résultats de tests stables et cohérents et fournira la base la plus fiable pour leur propre traitement de contrôle du sucre.
Erreur 1 : Acheter un lecteur de glycémie qui ne vous convient pas
Shel Pastor, un éducateur en diabète agréé à New York, a déclaré : « Le lecteur de glycémie choisi par les diabétiques devrait leur permettre de se sentir le plus à l'aise. » Par exemple, pour les jeunes patients qui sont tout le temps occupés, il convient de choisir un lecteur de glycémie qui peut être utilisé. Il s'agit d'un lecteur de glycémie compact et facile à transporter qui peut être placé dans une poche ou un sac ; pour les patients plus âgés, la commodité n'est peut-être pas si importante et il est plus approprié d'acheter un lecteur de glycémie avec un écran plus grand et un affichage de lecture plus grand.
Erreur 2 : Ne pas acheter un lecteur de glycémie de haute qualité
Bien que les glucomètres et leurs fournitures de test ne soient pas couverts par le remboursement de l'assurance maladie, les patients doivent acheter des glucomètres de haute qualité et leurs fournitures de soutien auprès des canaux habituels et ne pas laisser des produits de qualité inférieure affecter les résultats de glycémie.
Erreur 3 : régler une mauvaise heure et une mauvaise date sur le lecteur de glycémie
Le réglage de l'heure et de la date correctes sur le lecteur de glycémie aide les patients à comparer leur glycémie à différentes dates et à différents moments. Cependant, certains patients n'y prêtent pas beaucoup d'attention et ne règlent pas l'heure et la date correctes sur le lecteur de glycémie, ce qui fait que les données de glycémie ne correspondent pas à l'heure et qu'il sera difficile de juger de la signification des données. à l'avenir. Par conséquent, le lecteur de glycémie nouvellement acheté doit être débogué pour garantir que l’heure et la date correctes sont réglées.
Erreur 4 : tester la glycémie au mauvais moment
Par exemple, lors de la mesure de la glycémie à jeun le matin, la durée du jeûne est trop courte (comme manger après minuit) ou la durée du jeûne est trop longue (aucun aliment n'a été mangé depuis l'après-midi de la veille) ; ou mesurer la glycémie immédiatement après un repas en tant que glycémie postprandiale ; ou pas dès le premier jour de repas. Comptez le temps en une seule bouchée, mais commencez à compter à partir de la fin du repas et mesurez votre glycémie 2 heures plus tard en tant que glycémie après le repas. Cela rendra les résultats inexacts et ne refléteront pas les niveaux réels de sucre dans le sang.
Erreur 5 : Ne pas prendre l'habitude de mesurer régulièrement la glycémie
La meilleure façon de gérer le diabète est de tester régulièrement votre glycémie, ce qui signifie que vous devez intégrer cela à votre routine quotidienne. Vous pouvez régler une alarme sur votre téléphone pour vous rappeler de tester votre glycémie à temps. Cette méthode est particulièrement utile pour ceux qui n’ont pas pris l’habitude de mesurer régulièrement leur glycémie.
Erreur 6 : Ne pas se laver les mains avant de mesurer la glycémie
Si vous avez du sucre sur les mains provenant d'aliments ou d'articles que vous avez utilisés, cela peut affecter vos résultats de glycémie. Évitez également d’utiliser de l’alcool ou un désinfectant antibactérien pour les mains pour vous nettoyer les mains. Lavez-vous simplement soigneusement les mains avec de l'eau et du savon et séchez-vous soigneusement les mains avant d'utiliser le lecteur.
Erreur 7 : Utiliser incorrectement les consommables de test
Pour obtenir les résultats de test les plus précis, vous devez utiliser correctement la lancette et les bandelettes de test. La réutilisation du matériel de prélèvement sanguin peut l’émousser et vous risquez de vous blesser. C'est pourquoi il est souvent conseillé aux patients d'utiliser une nouvelle lancette à chaque fois. Pour garantir des lectures précises, les patients doivent également s’assurer que les bandelettes de test sont correctement conservées et qu’elles ne sont pas périmées.
Erreur 8 : Analyser le sang du bout des doigts
Le centre du bout du doigt est plus sensible à la douleur et le prélèvement de sang à cet endroit peut être douloureux. Par conséquent, le patient doit piquer le sang sur le côté du bout du doigt plutôt que de piquer le milieu du doigt. Vous devez utiliser un doigt différent chaque fois que vous testez votre glycémie. En effet, toujours prendre du sang au même endroit provoquera une croûte sur la plaie et formera une peau dure.
Erreur 9 : Ne pas s'assurer qu'il y a suffisamment d'eau dans le corps
La déshydratation peut affecter la précision des mesures de glycémie. Si vous pensez que la déshydratation rend vos mesures de glycémie inexactes, buvez plus d’eau plutôt que des boissons gazeuses.
Erreur 10 : Ne pas enregistrer les résultats des tests
La meilleure façon de comprendre comment votre glycémie fluctue est d’enregistrer les résultats de chaque test afin de savoir ce qui fait augmenter et diminuer votre glycémie. Les résultats des tests constituent également une base importante permettant aux patients d’ajuster leurs plans de traitement.
Le site américain « Daily Health » a récemment résumé 10 erreurs courantes que commettent les patients diabétiques lors de la mesure de la glycémie. Éviter ces erreurs aidera les patients à obtenir des résultats de tests stables et cohérents et fournira la base la plus fiable pour leur propre traitement de contrôle du sucre.
Erreur 1 : Acheter un lecteur de glycémie qui ne vous convient pas
Shel Pastor, un éducateur en diabète agréé à New York, a déclaré : « Le lecteur de glycémie choisi par les diabétiques devrait leur permettre de se sentir le plus à l'aise. » Par exemple, pour les jeunes patients qui sont tout le temps occupés, il convient de choisir un lecteur de glycémie qui peut être utilisé. Il s'agit d'un lecteur de glycémie compact et facile à transporter qui peut être placé dans une poche ou un sac ; pour les patients plus âgés, la commodité n'est peut-être pas si importante et il est plus approprié d'acheter un lecteur de glycémie avec un écran plus grand et un affichage de lecture plus grand.
Erreur 2 : Ne pas acheter un lecteur de glycémie de haute qualité
Bien que les glucomètres et leurs fournitures de test ne soient pas couverts par le remboursement de l'assurance maladie, les patients doivent acheter des glucomètres de haute qualité et leurs fournitures de soutien auprès des canaux habituels et ne pas laisser des produits de qualité inférieure affecter les résultats de glycémie.
Erreur 3 : régler une mauvaise heure et une mauvaise date sur le lecteur de glycémie
Le réglage de l'heure et de la date correctes sur le lecteur de glycémie aide les patients à comparer leur glycémie à différentes dates et à différents moments. Cependant, certains patients n'y prêtent pas beaucoup d'attention et ne règlent pas l'heure et la date correctes sur le lecteur de glycémie, ce qui fait que les données de glycémie ne correspondent pas à l'heure et qu'il sera difficile de juger de la signification des données. à l'avenir. Par conséquent, le lecteur de glycémie nouvellement acheté doit être débogué pour garantir que l’heure et la date correctes sont réglées.
Erreur 4 : tester la glycémie au mauvais moment
Par exemple, lors de la mesure de la glycémie à jeun le matin, la durée du jeûne est trop courte (comme manger après minuit) ou la durée du jeûne est trop longue (aucun aliment n'a été mangé depuis l'après-midi de la veille) ; ou mesurer la glycémie immédiatement après un repas en tant que glycémie postprandiale ; ou pas dès le premier jour de repas. Comptez le temps en une seule bouchée, mais commencez à compter à partir de la fin du repas et mesurez votre glycémie 2 heures plus tard en tant que glycémie après le repas. Cela rendra les résultats inexacts et ne refléteront pas les niveaux réels de sucre dans le sang.
Erreur 5 : Ne pas prendre l'habitude de mesurer régulièrement la glycémie
La meilleure façon de gérer le diabète est de tester régulièrement votre glycémie, ce qui signifie que vous devez intégrer cela à votre routine quotidienne. Vous pouvez régler une alarme sur votre téléphone pour vous rappeler de tester votre glycémie à temps. Cette méthode est particulièrement utile pour ceux qui n’ont pas pris l’habitude de mesurer régulièrement leur glycémie.
Erreur 6 : Ne pas se laver les mains avant de mesurer la glycémie
Si vous avez du sucre sur les mains provenant d'aliments ou d'articles que vous avez utilisés, cela peut affecter vos résultats de glycémie. Évitez également d’utiliser de l’alcool ou un désinfectant antibactérien pour les mains pour vous nettoyer les mains. Lavez-vous simplement soigneusement les mains avec de l'eau et du savon et séchez-vous soigneusement les mains avant d'utiliser le lecteur.
Erreur 7 : Utiliser incorrectement les consommables de test
Pour obtenir les résultats de test les plus précis, vous devez utiliser correctement la lancette et les bandelettes de test. La réutilisation du matériel de prélèvement sanguin peut l’émousser et vous risquez de vous blesser. C'est pourquoi il est souvent conseillé aux patients d'utiliser une nouvelle lancette à chaque fois. Pour garantir des lectures précises, les patients doivent également s’assurer que les bandelettes de test sont correctement conservées et qu’elles ne sont pas périmées.
Erreur 8 : Analyser le sang du bout des doigts
Le centre du bout du doigt est plus sensible à la douleur et le prélèvement de sang à cet endroit peut être douloureux. Par conséquent, le patient doit piquer le sang sur le côté du bout du doigt plutôt que de piquer le milieu du doigt. Vous devez utiliser un doigt différent chaque fois que vous testez votre glycémie. En effet, toujours prendre du sang au même endroit provoquera une croûte sur la plaie et formera une peau dure.
Erreur 9 : Ne pas s'assurer qu'il y a suffisamment d'eau dans le corps
La déshydratation peut affecter la précision des mesures de glycémie. Si vous pensez que la déshydratation rend vos mesures de glycémie inexactes, buvez plus d’eau plutôt que des boissons gazeuses.
Erreur 10 : Ne pas enregistrer les résultats des tests
La meilleure façon de comprendre comment votre glycémie fluctue est d’enregistrer les résultats de chaque test afin de savoir ce qui fait augmenter et diminuer votre glycémie. Les résultats des tests constituent également une base importante permettant aux patients d’ajuster leurs plans de traitement.