Dangers invisibles : les principaux risques pour la santé sont souvent négligés par les diabétiques

Le parcours de M. Wang avec le diabète : du désespoir à l'autonomisation

Après avoir reçu son diagnostic de diabète , M. Wang a eu l'impression que son monde s'effondrait. Confronté à l’idée que cette maladie chronique était incurable et le hanterait indéfiniment, il a d’abord eu du mal à accepter sa situation et a sombré dans la dépression. Cependant, alors qu'il commençait à faire des recherches en ligne sur le diabète pour gérer sa glycémie, M. Wang a découvert une communauté en ligne solidaire où il pouvait partager ses expériences et trouver du réconfort dans la compréhension et les encouragements d'autres diabétiques. Cette nouvelle camaraderie a renforcé sa détermination à affronter son diagnostic de front.

Le diabète et ses conséquences psychologiques

Reconnu comme un double défi de santé physique et mentale, le diabète engendre souvent une multitude de troubles psychologiques et de difficultés sociales. L'anxiété et la dépression sont des affections psychologiques répandues chez les diabétiques. Une enquête internationale a révélé que 13,8 % des diabétiques souffrent de dépression, 44,6 % souffrent de douleurs liées au diabète et 12,2 % connaissent une qualité de vie diminuée. La détresse psychologique liée au diabète englobe les inquiétudes concernant les complications futures, les restrictions alimentaires, les sentiments de culpabilité et d'auto-accusation, le déni de la maladie et l'inconfort dans les contextes sociaux.

Facteurs alimentant la détresse psychologique

Le diabète exerce une influence omniprésente sur divers aspects de la vie, mettant à rude épreuve les relations avec les membres de la famille et ayant un impact sur la condition physique des patients et sur leur perception de leur santé. Les régimes médicamenteux quotidiens et les exigences de surveillance peuvent perturber davantage les routines normales. Les diabétiques de type 2, en particulier, font souvent preuve d’une faible résilience en matière de santé mentale, en proie à des doutes sur la gestion de la maladie et d’autres aspects de la vie. La douleur, les résultats insatisfaisants du traitement et la nature prolongée de la maladie contribuent aux fluctuations de l'humeur et au développement de l'anxiété et de la dépression.

Les jeunes diabétiques, aux premiers stades de leur carrière, peuvent avoir du mal à adhérer aux plans de traitement en raison de leurs engagements professionnels. Des objectifs de glycémie stricts et l’incapacité de les atteindre peuvent imposer un fardeau psychologique important. Avec une espérance de vie plus longue et moins de comorbidités que les personnes âgées, les jeunes diabétiques présentent une tolérance psychologique moindre à la maladie et sont plus sensibles aux troubles émotionnels.

Malgré la prévalence de problèmes psychologiques légers et de dépression sous-syndromique (SSD) chez les diabétiques, rares sont ceux qui reçoivent des conseils psychologiques ou s'engagent dans une psychothérapie. Seuls 23 % des patients ou leurs familles participent à une éducation ou à des consultations psychologiques. Le SSD, caractérisé par des symptômes tels qu'une prise de poids, un ralentissement de la réflexion et un sommeil excessif, est une forme infra-seuil de dépression très répandue, secrète et facilement négligée. Contrairement aux dépressions mineures ou majeures, les patients SSD se plaignent rarement de perte de plaisir ou de dépression manifeste. Au lieu de cela, elles souffrent généralement de léthargie, de fatigue, de difficultés de concentration, d’appétit accru et de ralentissement de la réflexion, souvent diagnostiqués à tort comme une neurasthénie ou un syndrome de la ménopause.

La boucle de rétroaction diabète-psychologie

Le diabète , une maladie qui dure toute la vie, nécessite des efforts de traitement soutenus, des ajustements de style de vie et une préoccupation constante face aux complications, engendrant une multitude d'émotions négatives. Ces émotions, via les circuits émotionnels hypothalamus-limbiques, exacerbent l'état du patient ou précipitent les complications en affectant le fonctionnement du système endocrinien et nerveux. La recherche démontre que les états émotionnels influencent la régulation endocrinienne, ce qui a un impact sur la sécrétion d'insuline. L'anxiété réduit les niveaux d'insuline dans le sang, tandis que les sentiments de solitude, de désespoir ou de dépression peuvent déclencher le diabète ou augmenter les besoins en insuline. Les émotions négatives peuvent également prédisposer les individus aux infections, à un retard de cicatrisation des plaies et à divers risques pour la santé. En résumé, le diabète entraîne des problèmes psychologiques chez les patients, qui, à leur tour, peuvent aggraver le contrôle de la glycémie, accélérer le développement de complications et exacerber la condition diabétique, formant ainsi un cercle vicieux.

Briser les barrières psychologiques

1. Réponse positive : La recherche atteste que les émotions positives liées à la santé (bonheur, gratitude) améliorent l'autogestion (exercice, observance du traitement, surveillance de la glycémie), améliorent les résultats en matière de santé et réduisent la mortalité toutes causes confondues chez les diabétiques. Les patients doivent affronter activement le diabète et ses complications avec optimisme, confiance et courage. Pendant les périodes de détresse, ils peuvent pratiquer la pleine conscience ou se livrer à des activités apaisantes.
2. Soutien familial : les membres de la famille doivent unir leurs forces à celles des patients diabétiques, les aidant à améliorer leurs compétences d'autogestion et à leur donner un sentiment de soins familiaux, réduisant ainsi les sentiments d'isolement et d'abandon. Ce soutien renforce la détermination des patients à vaincre la maladie.
3. Autogestion : Les diabétiques doivent se renseigner sur la maladie pour dissiper les idées fausses et communiquer avec d'autres diabétiques pour atténuer la solitude et les émotions négatives. En fin de compte, ils doivent accepter courageusement leur statut diabétique et éviter toute complaisance dans la gestion de leur état.